' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

פנים אל מול פנים



"תחשבו על עשרות שרירים שצוברים מתח וזקוקים לשחרור. שספגו את המתח מהעבודה, הכעס מחוסר הצדק, עייפות מהעומס האינסופי, החשש ממה יהיה מחר, הדאגה לאהובים שלנו ? את כל זאת סופגות הפנים לתוכם."

בס"ד
פ??נים אל מול פ??נים
מי מאתנו לא דואג להביט כמה פעמים ביום למול הראי, לבדוק שפניו נקיות ומטופחות כראוי. כמה מאיתנו מייחסים אותה חשיבות לפחות, (למרות שצריך הרבה יותר) למה שמסתתר בתוך הפנים שלנו. לפנים שלנו יש המון מה לספר לנו, הם מכילות, סופגות ומראות הרבה מעבר.
פ??נים הן אותיות של המילה פ??נים.

ספיגה מן החוץ אל הפ??נים:
דבר ראשון שנמצא בפנים שלנו, הם החושים, 4 מתוך חמשת החושים שלנו שוכנים בפנים. תפקידם של החושים הוא לקלוט מציאות חיצונית לנו ולייבא ולתרגם אותה פנימה. העיניים ? שקולטות את המראות שסובבים אותנו. האוזניים ? את הקולות. האף ? את הריחות. והפה ? את הטעמים. השדרים האלו נקלטים פנימה, למוח ? המעבד את הנתונים באופן שכלי, וגם ללב, כלומר לזיכרון הרגשי שלנו שעושה את עיבוד הנתונים שלו. מכיוון שלמראה או אמירה זהה יגיבו שני בני אדם באופן שונה, הפרשנות והעיבוד הרגשי שלנו ממלאים כאן תפקיד חשוב בקבלת ההחלטות. אם הבחירה שלנו תהיה לראות את הדברים בעין טובה, אם "נתעקש" לשמוע במילים שנאמרות לנו את הטוב מתוך זה ניצור לעצמנו מערכת תגובות חיובית וממילא עולם שטוב לנו להיות בו.

גם החוש השישי שלנו קשור לאזור הפנים. החוש השישי, הוא חוש בלתי מוגדר, המבוסס על תחושות ואינסטינקטים שמכוונים אותנו לפעול בצורה כזאת או אחרת. שאנו מביטים בפנים של בן אדם משהו במראה הפנים שלו נותן לנו תחושה טובה \ רעה לגבי הרצון ליצור מולו קשר. ולא במקרה, הפנים משקפות את מה שנמצא אצלנו בפנים.

שיקוף התחושות הפנימיות שלנו:

הפנים שלנו משקפים את המצב הרגשי והנפשי בו אנחנו נמצאים. שאנחנו מביטים בפנים של מי שמולנו נוכל לראות אם הוא שמח , עצוב, כועס, דואג, מבוהל, או עייף. אלא אם כן הוא "יעמיד פנים" ? כלומר, יחסום את הבעות הפנים שלו באופן מלאכותי מלהסגיר מה יושב לו על הלב, או רובץ לו בתוך הבטן.

שיקוף המערכות הפיזיולוגיות שלנו והשפעה עליהם:

ישנו מושג הנקרא "איברי קצה" - האומר שמפת הגוף משתקפת בקצוות הגוף באופן מדוייק להפליא. לכן הרגליים ? שהם בקצה, משקפים את מפת הגוף בתחום הנקרא "רפלקסולוגיה" ודרכם ניתן גם להשפיע על המערכות השונות. הידיים ? דרך טיפול סוג`וק. העיניים ? מפה אבחנתית של הגוף המכונה אירידולוגיה. האוזניים ? אוריקולותרפיה.

כלומר בפנים שלנו ישנם גם את העיניים וגם את האוזניים המכילות מפה מפורטת של איברי הגוף והמערכות השונות ודרכם ניתן לאבחן ולטפל בדברים השונים. ברבדים שונים ? מערכות פיזיולוגיות, רגשיות, הרגלי חיים ועוד. ישנם, כמובן, רבדים עמוקים יותר של הפנים המצביעים על תכונות נפש כאלו או אחרות לפי מבנה הפנים.
מערכת המחשבות שלנו:

אומנם המוח שלנו הוא לא חלק מהפנים, אבל הוא קרוב וקשור אליהם בקשר הדוק, (האמת, שמגיע לו מאמר נפרד), ולכן צורת החשיבה שלנו, מה שמעסיק אותנו, מלחיץ או משחרר אותנו במהלך היום בא לידי ביטוי באופן ישיר אצל השרירים הכי קרובים למערכת ? לאזור הפנים.

ועכשיו נלך רגע הפוך, מן הפ??נים אל החוץ .

הפנים שלנו המקשרות בין הפנים לחוץ שלנו, סופגות במשך היום את כל מה שסביבנו. אם רגע תעצמו עכשיו ותרגישו את הפנים שלכם, תבינו כמה מתח הם צוברות במהלך היום. כמה מתח צוברים עשרות שרירים שנמצאים בפנים שלנו. תחשבו על עשרות השרירים האלו שזקוקים לשחרור. שספגו את המתח מהעבודה, הכעס מחוסר הצדק, עייפות מהעומס האינסופי, החשש ממה יהיה מחר, הדאגה לאהובים שלנו ? את כל זאת סופגות הפנים לתוכם.

(בהערת סוגריים: כדי לקמט את המצח פועלים 43 שרירים. ולחיוך? 17 בלבד, חבל להתאמץ, חברים. )
תרגישו את השרירים מסביב לעיניים, מסביב לאף, שרירי לסת, סנטר, מצח ועוד. כמה מתח שוכן שם. תנו לעצמכם הזדמנות להרפות את כל האזורים האלו, לנשום אליהם, לשחרר את העומס שאתם חווים יום, יום בתקופות רגילות או בתקופות מתוחות יותר. טיפול פנים טוב נוגע בכל הנקודות האלו.

וכמובן אם אמרנו שהפ??נים = פ??נים. אז הקלה ושחרור של שרירי הפנים יגרמו להקלה גדולה והרפיה גם אצלכם בפנים. וייתנו לכם הזדמנות לפתוח את היום הבא עם פחות לחץ ומועקה ועם הרבה יותר שלווה ורוגע.
אז פעם הבאה שאתם מביטים במראה, תנסו להרגיש מה קורה ב?פ??נים שלכם ומה משתקף עמוק יותר - ב?פ?נים.

צופיה כהן שמי צופיה כהן.

בוגרת מכללת "שלם" לרפואה אלטרנטיבית- מטפלת בכירה ברפלקסולוגיה
בוגרת מכללת "אלימה" לרפואה אלטרנטיבית - מוסמכת כמטפלת בכירה בשיאצו וכן בדמיון מודרך והישם.

מטפלת בקליניקות בפרדס חנה ובמבוא דותן. מוזמנת!!

כל המאמרים של גלי מרפא:

להיות לאם

להיות לאם

בטיפול בהריון יש עוד נשמה. המחשבה על כך נותנת לי כמטפלת תחושה גדולה יותר של שליחות והתרגשות לגעת ב-2 נשמות יחד בטיפול. לחבר את הלב שלי אליהם ולהפיק את המירב.» מאת צופיה כהן

להיות לאם

להיות לאם

» מאת צופיה כהן

לגעת בכאב

לגעת בכאב

כשכואב לנו - במקום לחרוק שיניים, לסבול, לחכות בקוצר רוח שהכאב יחלוף כדאי לעצור ולהקשיב, להקשיב למה שהגוף שלנו אומר. לעבור מקוצר רוח ? לאורך רוח. לקחת נשימה עמוקה ולהקשיב לכאב. זה אולי נשמע מוזר, אבל שווה לנסות.» מאת צופיה כהן

לגעת בכאב

לגעת בכאב

» מאת צופיה כהן

כל הפעילויות של גלי מרפא:

קליניקה לרפואה משלימה - טיפולי נשים

טיפולים אלטרנטיבים לנשים

טיפולים לנשים בדגש על 1.רפואת נשים 2. מערכת השלד והשרירים.» עם צופיה כהן

שיתוף חברים
עם : צופיה כהן